Blog記事一覧 > スポーツ障害 | 近江八幡市・東近江市で評判の山本接骨院の記事一覧
１２月から息子がオスグッド病で、サッカーができず悩んでいたところ
インターネットで山本接骨院のホームページを見てすぐ連絡をとり、
治療にはいり、３回で卒業！！
今までの痛みはなんだったのでしょうか！
三重県から来たかいがあったです。
山本先生、スタッフのみなさん本当にありがとうございました。
ひざの痛みがここに来て、
いろんなアドバイスをもらって、実行して、
１ヶ月で治ることができた。
コメント
痛みをこらえながらの練習・・・。痛いけどやらざるをえない・・・。そんな状況では絶対によくなるはずがありません。しっかりと完治させればいくらでも練習ができる。
完治させましょう！！完治して自分の中で100％を発揮しましょう！
スポーツ障害専門で6年間以上(24年3月現在)実績を出してきた自負があります。
必ず、良くなります。一緒に症状完治に向けて頑張りましょう！！
スポーツ障害・交通事故治療認定院
滋賀県近江八幡市堀上町318-5
山本接骨院
let-it-be@zb.ztv.ne.jp ご質問があればこちらまで。
http://www.yy-let-it-be.jp/category/1298372.html
その他症例 ↑
０７４８－３３ー１７１２
当院には滋賀県はもちろん、三重県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県の近畿、石川県、福井県などの北陸地方、愛知県、岐阜県などの中部地方、群馬県からも来院されています。
けがをした最初は、歩けないぐらいだったのが一週間もすると歩けるようになりました。
けがのことだけじゃなく、ケアの仕方や歩き方のことまでアドバイスをもらえました。
時間はかかったけれど、みなさん良い人たちばかりだったので楽しく通院できました。
ここに来て良かったと思いました。ありがとうございました。
みんな同じように当院にやってくるのは決まってひどくなってから・・・。ひどい状況から治療しても時間がかかってしまう。この現状を打破するにはみんなにケアの大事さをもっとアピールしなければいけない・・・！
当院では初診時に一冊のクリアファイルを無料で配布しています。その中には姿勢の大事さや、正しい姿勢の保ち方、ストレッチのやり方を活字の媒体と図などで入れてあります。
この一冊が一家にあればみんな予防医学、ケアに興味が出てくれるかも・・・と淡い期待をしています。
山本接骨院
滋賀県近江八幡市堀上町318-5
スポーツ現場における基本的処置として、RICE 療法があります。これは、Rest（安静）、Ice（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation （高挙）、の頭文字を並べた言葉です。この処置を具体的にいうと、筋肉を挫傷したとき、関節を捻挫したとき、骨折をしたときなど、ほとんどのスポーツ外傷に適用できる最初の治療法です。この早期のRICE処置が、傷害の予後を決定すると言っても過言ではありません。
【Rest（安静）】
けがをしたらすぐに運動を中止して、受傷部位を動かさないように患部の安静を保つ。損傷の程度によっては、副子、ギプスによる固必要となる。
【Ice（冷却）】
内出血による腫脹を最小限におさえるために受傷直後は患部を冷却する。冷却により痛みも軽減する。しびれ、けいれん、痛みが出現したら、ただちに中止するが、それ以外は30分間のアイシングを行う。次いで、皮膚を温め血行を良くするために、15分間包帯をとる。それから再度包帯をする。この手順を３時間繰り返す。凍傷予防のために、氷を直接皮膚にあてないようにする。
【Compression（圧迫）】
受傷直後から出現する腫脹を最小限におさえるために、圧迫を行う。実際には損傷部位にスポンジなどをあてて弾力包帯で巻くとよいが、血行を妨げ ないよう（しびれ、けいれん、痛み）に注意する。
【Elevation（高挙）】
受傷部位を心臓よりも高く挙上することで腫脹を防止する。
圧迫および凍傷予防のために伸縮包帯を何周か巻き（A）、受傷部位に氷のうを当て、しっかりと巻き付ける（B,C）、脚を心臓よりも高く挙げて、安静を保つ（D）。 （市川宣恭 スポーツ指導者のためのスポーツ外傷・傷害より抜粋）
スポーツ障害・交通事故治療認定院
滋賀県近江八幡市堀上町318-5
山本接骨院
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http://www.yy-let-it-be.jp/
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その他症例 ↑
０７４８－３３ー１７１２
症例報告
頭痛・めまい・ふらつき・悪心・吐き気・
耳鳴り・噛み合わせ・顎関節症・
むち打ち・首の痛み・寝違い・頚椎ヘルニア・
肩の痛み・野球肩・肩腱板損傷・肩関節周囲炎・五十肩・肩コリ・肩甲骨の痛み・
野球肘・テニス肘・肘の痛み・
腱鞘炎・ドケルバン・手根管症候群・突き指・ばね指・へバーデン結節・指の痛み・
背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰・腰椎ヘルニア・すべり症・腰椎分離症・脊柱管狭窄症・
股関節の痛み・ペルテス病・太ももの痛み・
膝の痛み・膝裏の痛み・ベーカー膿腫・オスグッド病・ジャンプ膝・十字靭帯損傷・半月板損傷・シンスプリント
踵の痛み・骨端症・シーバー病(子供のかかとの痛み)・骨棘・アキレス腱炎・ふくらはぎの肉離れ・足首の捻挫・
打撲・捻挫・挫傷(肉離れ)・筋肉痛・ガングリオン(脂肪腫)、その他
大津地域
•大津市（旧大津市、志賀町）
南部地域
•草津市
•守山市
•栗東市
•野洲市（旧中主町、野洲町）
甲賀地域
•甲賀市（旧水口町、土山町、甲賀町、甲南町、信楽町）
•湖南市（旧石部町、甲西町）
東近江地域
•東近江市（旧八日市市、永源寺町、五個荘町、愛東町、湖東町、能登川町、蒲生町）
•近江八幡市（旧近江八幡市、安土町）
•日野町
•竜王町
湖東地域
•彦根市
•愛荘町（旧秦荘町、愛知川町）
•豊郷町
•甲良町
•多賀町
湖北地域
•米原市（旧山東町、伊吹町、米原町、近江町）
•長浜市（旧長浜市、浅井町、びわ町、虎姫町、湖北町、高月町、木之本町、余呉町、西浅井町）
高島地域
•高島市（旧マキノ町、今津町、朽木村、安曇川町、高島町、新旭町）
痛みが出たときの対処法について
RICE (ライス)ご飯ではありません(笑)以下の頭文字を取っています。
①R(レスト) 休息
この中で一番大切なのはもちろんR(休息)です。どんな良い処置を受けても無理したらどんどん傷が広がって痛みます。
②I(アイシング) 冷却
冷やすことで怪我(内出血)を出来る限り小さく押さえます。
※注意点としてシップやコールドスプレーではしっかり内部まで冷えません。「温シップ」＝「温める」「冷シップ」＝「冷やす」と勘違いしていませんか？
温シップにはトウガラシエキスが含まれているため温かく感じ、冷シップにはメントールが含まれているため冷たく感じるのです。
必ず、氷嚢で時間を掛けて内部まで冷やすようにしてください。シップは痛み止めの成分が入っている場合もあるため多少の痛みは無くなりますが治すものではありません。痛み止めは緊急のものとして常用しないようにしましょう。
③C(コンプレッション)圧迫
圧迫することで怪我(内出血)を出来る限り小さく押さえます。包帯などで巻いておきましょう。
④E(エレベーション)挙上
挙上することで怪我(内出血)を出来る限り小さく押さえます。
※初期の一時的な対処であり、この処置の後にしっかりとした治療が必要です。
当院には滋賀県内外から多くのスポーツ障害、交通事故の患者さんが来院されています。
大津市(大津市、志賀町)
草津市、栗東市、守山市、野洲市(中主町、野洲町)
甲賀市(水口町、土山町、甲賀町、甲南町、信楽町)
湖南市(石部町、甲西町)
東近江(八日市市、永源寺町、五個荘町、愛東町、湖東町、能登川町、蒲生町)
近江八幡市(安土町)、蒲生郡(日野町、竜王町)
彦根市、愛荘町(秦荘町、愛知川町)、豊郷町、甲良町、多賀町
米原市(山東町、伊吹町、米原町、近江町)
長浜市(長浜市、浅井町、びわ町、虎姫町、湖北町、高月町、木之本町、余呉町、西浅井町)
高島市(マキノ町、今津町、朽木村、安曇川町、高島町、新旭町)
スポーツ障害・交通事故治療認定院
滋賀県近江八幡市堀上町318-5
山本接骨院
０７４８－３３ー１７１２