骨盤矯正(調整)の基礎について 美容整体部門
骨盤とは身体の中心（腰部分）に位置している骨の集合体で、身体全体を支える大切な土台の働きを持っています。骨盤がなければ上半身と下半身を支えられなくなるほど大事なもので、骨盤の影響は身体全体に様々な効果をもたらすのです。
骨盤の矯正には、普段からストレッチ・ヨガ・インナーマッスル・体操などを行うのが効果的です。他にもダイエット法として効果のある骨盤矯正もあります。普段からストレッチなどを行ってみてください。長く続けることで、骨盤は矯正されていきます。
骨盤は放っておくと、加齢による筋力の低下でずれてしまったり、また歪んだりすることもあります。また骨盤矯正に関わってくる、肥満・運動不足、また出産後のケースに関しても当院で対応しております。
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スポーツ障害・交通事故治療認定院
滋賀県近江八幡市堀上町318-5
山本整体院
http://www.yy-let-it-be.jp/category/1499030.html
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